관리의 중요성28 홈트레이닝 유지다이어트) 땅끄부부 - 단시간 전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 찐 핵 매운맛] 한달 후기(주폭식해도 유지가 가능한 방법) 안녕하세요오늘은 땅끄부부의단시간 전신 다이어트 최고의 운동[칼소폭 찐 핵 매운맛]마지막 포스팅입니다! 물론 이 운동을 꾸준히 할 예정이지만식이조절과 다른 간단한 운동을 같이 병행할 예정입니다! 다른 운동은 다음주에 확인해주세요! 그럼 오늘은 땅끄부부 유산소 찐 핵 매운맛마지막 후기를 보러가시죠 ㅎ mjistoday.tistory.com/13홈트레이닝 유산소 운동) 땅끄부부 - 단시간 전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 찐 핵 매운맛] 1안녕하세요! 요즘 연말 연초라 다들 가족들끼리 맛있는거 많이 드셨나요? 저도 엄청 많이 먹었습니다...ㅎㅎ 코로나때문에 헬스장도 못가고 먹기만 하니 살이 확 찌더라고요 코로나 확찐자에서 mjistoday.tistory.com1주차 후기mjistoday.tistory.com.. 2021. 2. 8. 닭가슴살 맛있게 먹기) 닭가슴살 구이 에어프라이어로 겉바속촉! 맛있게 다이어트하기 안녕하세요 벌써 2월 첫째주가 끝나가고 있네요. 드디어 겨울이 끝나가고 있는 시기에 여러분들은 무엇을 하면서 시간을 보내시나요? 저는 열심히 다이어트를 현명하게 하는 법을 찾아보고 있습니다! 그래서 오늘 제가 가져온 포스팅은 처음 써보는 요리 레시피입니다! 진짜 간단하게 샤워하고 나오면 맛있는 닭가슴살 구이를 먹을 수 있는 방법을 알려드리겠습니다! 제가 가장 애정하는 이마트 노브랜드 닭가슴살입니다! 냉동 닭가슴살로 5980원 입니다 냉동 닭가슴살 비싼거부터 저렴한거까지 다먹어봤지만 맛은 다 거기서 거기입니다. (진짜 너무 싼건 닭비린내가 장난없기는 하니 후기를 꼭 보시고 사시는 걸 추천해요 그렇다고 비싸다고 닭가슴살이 맛있어지지는 않더라고요....) (후기는 추천순말고 최신순으로보면 일반인이 느끼는 현실.. 2021. 2. 5. 여드름 패인 흉터 시술)프락셀+피코레이저 4달 리얼 후기 안녕하세요오늘은 코 패인흉터에 대한레이저 4달 후기를 가져왔습니다. 제가 이제까지 무슨 레이저를 받았는지기억을 잘 못했는데드디어 알아왔습니다!프락셀과 피코레이저였습니다. 거기에 마지막에 재생주사까지... 진짜 안아픈구간이없어요.... 프락셀은타닥타닥거리는 소리와 함께따끔따끔 되게 뜨거운 바늘로 빨리하나하나 찌르는 느낌이 났습니다. 그리고 피코레이저는여러개의 바늘이 한번에아픈 수준입니다. 이 두 레이저 중뭐가 더 아픈가는 우열을 가리기힘들정도로 아픕니다... 사실 패인흉터 치료중 안아프면효과가 거의 없더라고요... 거기다가 재생주사는 주사주제에왜이리 따끔거리는지...매달 한번씩 지옥같은 20분을 보냅니다.... 패인흉터에 대해 고민하시는 분들많이 피부과를 알아보실텐데요의원부터 클리닉까지 알아보시겠지만피부과.. 2021. 2. 3. 식이조절 없이 다이어트) 땅끄부부 - 단시간 전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 찐 핵 매운맛] 3주차 후기(몸무게에 집착하면 안되는 이유) 안녕하세요이번 3주차에는식이조절을 정말 하지 않았습니다그결과 몸무게는 늘었지만땅끄부부 칼소폭으로근육량이 같이 늘어살이 많이 정리가 되었습니다. mjistoday.tistory.com/13홈트레이닝 유산소 운동) 땅끄부부 - 단시간 전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 찐 핵 매운맛] 1안녕하세요! 요즘 연말 연초라 다들 가족들끼리 맛있는거 많이 드셨나요? 저도 엄청 많이 먹었습니다...ㅎㅎ 코로나때문에 헬스장도 못가고 먹기만 하니 살이 확 찌더라고요 코로나 확찐자에서 mjistoday.tistory.com1주차후기mjistoday.tistory.com/16홈트레이닝 유산소 운동) 땅끄부부 - 단시간 전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 찐 핵 매운맛] 2안녕하세요! 이번주에는 제가 다이어트 방식을 좀 바꿨습.. 2021. 2. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
